在雾霾中逛庙会？雾天安全原则，请查收！
安阳市气象台2月20日11时30分继续发布大雾橙色预警信号:预计未来6小时内我市有能见度小于200米的雾,局部能见度小于50米.请注意防范.
雾有多浓？一起看一下...
今天是正月十六安阳桥庙会，也来感受下现场的氛围...
↑手工艺人抬着商品，背后则是白茫茫一片
↑雾霾严重到后面的字都看不出
↑为了身体健康，大家捂得严严实实...
虽然天气恶劣，也挡不住大家热热闹闹逛庙会的热情，各种精巧的手工艺品十分吸睛，沿街叫卖的商品物美价廉，各色小吃也一应俱全。
↑泥咕咕
↑糖画
↑石磨粗粮黄金饼，让人找回小时候的记忆
雾霾天气还要持续多久？官宣来了
根据天气预报：安阳的温度虽然逐渐回升，但是雾霾还需要持续几天时间，我们大约要到23号才会迎来晴天。
空气质量较差，外出一定要做好保护措施哦！
小伙伴们，要坚持住啊！
温馨提醒
雾霾对呼吸不好，那应该怎样预防雾霾咳呢？
雾霾天外出时要用鼻呼吸，平和呼吸，小步快走，这样充分发挥鼻腔的第一道防御功能。回到室内后即刻清理：洗手、脸，清洗并擤鼻子，洗鼻子，主动咳嗽。主动咳嗽不仅有助于排出气道的杂物，同时，还为其增加胸廓内的压力，进而增加肺活量，提高了肺的免疫力。
一、“呼吸操”练起来
（1）静操——“长吁短叹”动作要领：深吸气，鼓肚皮；慢呼气，收肚皮。
动作详解：①最好取平卧位（坐、站亦可），一手置腹部，一手置胸部；②深吸一口气（约5秒），同时腹部隆起；③慢慢呼出（7秒至15秒），腹部凹下；④呼气时缩嘴唇呈鱼嘴状（似吹口哨）。⑤吹/呼气的力量以将面前一尺处蜡烛的火苗吹斜但不灭为宜。⑥如此反复一吸一呼为循环。每次10分钟，每天至少3次。
（2）动操——“捶胸顿足”
动作要领：双拳轮番击打对侧胸、背部，交替做下蹲动作（或行进）。
动作详解：①自然站位，双手下垂虚握空拳；②左手击打右胸，同时右手击打左背。再以右手击打左胸，同时左手击打右背；③如此轮番各2次，穿插下蹲2次（亦可在行进中配合击打代替下蹲动作）。每次10分钟，每天至少3次。
二、正确佩戴口罩
雾霾天气，选择医用纱布口罩或者KN90就比较合适，能有效保障呼吸健康。但口罩长期佩戴后，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，所以不能长期戴口罩。
健康建议：不宜户外运动、不宜开窗，建议佩戴口罩。儿童、老年人及心脏、呼吸系统疾病患者人群应减少长时间或高强度户外锻炼。
雾天驾驶安全原则
另外，在大雾等能见度低的天气条件下，交管部门会对部分不具备安全通行条件的高速公路进行交通管制。驾驶人出行前注意交管部门发布的相关信息，合理安排出行路线。
雾天驾车安全原则，请查收↓
希望大家都能过一个热热闹闹的正月十六~
本期小编
☎ ：0372-2550329
来源：河北高速交警
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